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晚上睡觉前,手机到底要不要关机,原来咱们始

发布时间:2018-11-29

睡前玩手机已经成为了很多人的习惯,那么想要睡觉的时候,就会把手机顺手放在枕头旁边,有的人说睡觉之前一定要把手机关掉,不然辐射就会影响咱们的身体健康,这究竟是真是假呢,今天小编,就具体来跟大家分享一下,快来一起看看吧。

标签 手机 卧室 疾病 睡眠品质 人体

研究表明,全黑的睡眠有利于人体生成一种名为褪黑素的激素,它可能促进人体新陈代谢,提高睡眠品德,如果把手机带进卧室,或者在卧室给手机充电,那么它散发的蓝光就会让人体内褪黑素的分泌受到影响,导致新陈代谢失衡,诱发肥胖,高血压,糖尿病,肿瘤等疾病。